SmartNews.pl

  Lata osiemdziesiąte kojarzą się z krzykliwą modą, dużymi fryzurami i dodatkami. Wiele osób wspomina ten okres z nostalgią, a dla instruktorów fitnessu okazał się on również inspirujący. Postanowili opierając się na trendach panujących w tym okresie, stworzyć metodę ćwiczeń.   Na zajęciach z retro aerobiku odpowiedni strój jest bardzo ważny. Ćwiczący wyciągają z szaf zapomniane i już niemodne ubrania. To daje ćwiczeniom element luzu i humoru, a przy tym uczestnicy nie myślą tak bardzo o intensywnym wysiłku, jaki ich czeka. W trakcie ćwiczeń słychać muzykę Michaela Jacksona, disco, Motown i Madonny.   Na rozwój tej metody miał wpływ też kryzys ekonomiczny. Odchodzi się od kosztownych przyrządów do ćwiczeń, a wraca się do zapomnianych podstaw aerobiku. Tutaj najważniejszy jest trening, a nie wymyślne gadżety.   AD  

Źródło:

Gugago.pl - nowy wymiar rozrywki

Oceń tego newsa:

1 2 3 4 5

Aktualna ocena:

3

Wyślij linka znajomym:

Komentarze:

Dodaj komentarz

Twój podpis:

Twój komentarz

adres WWW:

Aby dodać komentarz należy wypełnić pola komentarz i podpis. Twój komentarz zostanie wyemitowany po zatwierdzeniu jego treści przez moderatora.

Podobne wiadomosci