SmartNews.pl

  Często zachwycamy się gwiazdami zza oceanu. Nienaganna figura, długie nogi, sportowa sylwetka. Ale czy nie jest tak, że „cudze chwalicie - swego nie znacie..." ? Znane z ekranu i telewizji Polki wcale nie wypadają gorzej na tle swoich koleżanek z USA, których możliwości są przecież praktycznie nieograniczone. Jak dbają o swoją kondycję polskie gwiazdy. W różnym wieku...?   Anna Dereszowska - jeszcze przed 30-stką, uznawana za jedną z najpiękniejszych polskich aktorek. Do dbałości o formę i figurę skłoniły ją niechciane kilogramy, które przytrafiły jej się kilka lat temu. Od tamtej pory odżywia się zdrowo, nie głodząc się. Pije dużo wody, je drób, warzywa. I uprawia sport. Biega, pływa. Przerwa na ciążę i urodzenie córeczki, nie wpłynęła negatywnie na figurę aktorki. Jest aktywną mamą, a już wkrótce planuje wrócić do czynnego sportu   Joanna Horodyńska - po 30-stce, choć patrząc na tę smukłą, śliczną dziewczynę trudno w to uwierzyć. Modelka, stylistka, wielbicielka mody. Choć jest bardzo szczupła, zauważyła że jej skóra i ciało nie do końca wyglądają tak, jak by sobie życzyła, mimo rozmiaru 34/36. Zdecydowała się wiec na przemyślany, zaplanowany trening na siłowni, z instruktorem i specjalnie opracowanym programem. Ćwiczy poszczególne partie ciała, cztery razy w tygodniu. Oczywiście wyposażona w najmodniejsze ubrania fitness. Efekty są niesamowite, jest smukła, kobieca i elegancka. Stosuje również zdrową dietę bez pieczywa, frytek. Jedynym odstępstwem są słodycze, które uwielbia.   Olga Bończyk - piękność po 40-stce. Nie ma problemów z figurą. Zawsze filigranowa, zgrabna. Uwielbia jazdę na rowerze i to taką intensywną, długie, trudne trasy. To z pewnością pozwala pani Oldze zachować nienaganną sylwetkę. Dieta aktorki jest bardzo zdrowa - jada świeże produkty, unika półproduktów, gotowych posiłków. Jada dużo ryżu, owoców, warzyw, zdrowych jogurtów. Nie smaży tylko paruje posiłki. Stara się nie podjadać po godzinie 18-00.     Grażyna Wolszczak - piękna i szczupła, niezależnie od wieku. Czas się jej nie ima. Przyznaje się, że wypróbowuje wiele dyscyplin sportowych i różne diety. Ciekawa wszelkich nowości. To co lubi najbardziej to yoga - rozciągająca ciało, poprawiająca kondycję i wyciszająca wewnętrznie, oraz golf - idealny sport na ciepłe dni i towarzyskie spotkania. Diety ją interesują, ale nie katuje się zakazami i nakazami.    BJ  

Źródło:

Gugago.pl - nowy wymiar rozrywki

Oceń tego newsa:

1 2 3 4 5

Aktualna ocena:

3

Wyślij linka znajomym:

Komentarze:

Dodaj komentarz

Twój podpis:

Twój komentarz

adres WWW:

Aby dodać komentarz należy wypełnić pola komentarz i podpis. Twój komentarz zostanie wyemitowany po zatwierdzeniu jego treści przez moderatora.

Podobne wiadomosci