SmartNews.pl

  Hula-hop było już znane w starożytności, ale od tego czasu sporo się zmieniło. Dzisiejsze obręcze są cięższe, większe, bardziej kolorowe oraz łatwiejsze w przenoszeniu. Są specjalnie dostosowane do potrzeb dorosłych. Ich znaczenie też ewoluowało od dziecięcej rozrywki do programu ćwiczeń. Wykształciła się nowa forma aktywności fizycznej zwanej tańcem hula-hop. Specjaliści nazywają ją nawet nową jogą, gdyż poza fitnessem, jest to też forma leczenia i medytacji dla osób w każdym wieku, bez względu na umiejętności.   Nauczyciele tańca hula-hop skupiają się na nauce ćwiczeń z obręczą, co ma również dodać uczestnikom zajęć więcej pewności siebie. Ta forma ćwiczeń polecana jest osobom prowadzącym siedzący tryb życia, dzięki temu ich ciało staje się bardziej elastyczne. Również jest wskazane dla osób po różnego rodzaju urazach np. obojczyka. Co więcej, osoby ćwiczące z hula-hop potwierdzają, że poprawiło się ich ogólne samopoczucie i są bardziej zadowoleni z życia. Zapowiada się, że hula-hop ma szanse ponownie zdominować ulice i parki, tylko tym razem nie będzie to tylko dziecięca zabawa. Miejmy nadzieję, że już niedługo ten trend zawita na dobre do Polski.   AD  

Źródło:

Gugago.pl - nowy wymiar rozrywki

Oceń tego newsa:

1 2 3 4 5

Aktualna ocena:

3

Wyślij linka znajomym:

Komentarze:

Dodaj komentarz

Twój podpis:

Twój komentarz

adres WWW:

Aby dodać komentarz należy wypełnić pola komentarz i podpis. Twój komentarz zostanie wyemitowany po zatwierdzeniu jego treści przez moderatora.

Podobne wiadomosci