SmartNews.pl

  Specjaliści od fitnessu twierdzą, że ilość członków siłowni utrzymuje się na stałym poziomie, a nawet zwiększa się, jeśli chodzi o zapisy na zajęcia z jogi. Niektóre studia fitness wręcz musiały zwiększyć ilość zajęć oraz instruktorów. Ćwiczenie jogi jest pewnego rodzaju ucieczką od negatywnych informacji związanych z kryzysem, a sala staje się sanktuarium. Joga narodziła się w Indiach. Wykorzystuje ruch i różne pozycje do wzmocnienia ciała. Natomiast techniki oddychania i medytacji mają za zadanie wyciszyć umysł.   Uczestnicy zajęć mogą całkowicie odciąć się od tego, co aktualnie dzieje się w ich życiu. Z czasem joga przestaje być tylko aktywnością fizyczną, ale doświadczeniem, które dodaje energii i odmładza. Ostatnio przeprowadzone badania wykazały, że 11 milionów Amerykanów ćwiczy jogę od czasu do czasu, a 6 milionów robi to regularnie. Popularność jogi jest związana z tym, że ludzie chcą robić coś co ich zrelaksuje, a jednocześnie zapewni niezbędny ruch. Ta tendencja ma się nadal utrzymywać, ponieważ joga jest odpowiedzią na wiele potrzeb człowieka. To ćwiczenie ciała i umysłu, rozładowanie stresu, rozrywka oraz poczucie wspólnoty. Może spróbujesz, gdy następnym razem dopadnie cię chandra?   AD  

Źródło:

Gugago.pl - nowy wymiar rozrywki

Oceń tego newsa:

1 2 3 4 5

Aktualna ocena:

3

Wyślij linka znajomym:

Komentarze:

Dodaj komentarz

Twój podpis:

Twój komentarz

adres WWW:

Aby dodać komentarz należy wypełnić pola komentarz i podpis. Twój komentarz zostanie wyemitowany po zatwierdzeniu jego treści przez moderatora.

Podobne wiadomosci