Jak one to robią…?
24 godziny temu
Oglądamy ich fotografie w kolorowych magazynach, podziwiamy w teledyskach i na ekranach kin. Zachwycają nieskazitelną urodą i nienaganną sylwetką. Tłumaczymy sobie często, że to zasługa chirurgów plastycznych i ... grafików komputerowych, wyposażonych w photoshop. Ale wiele gwiazd chętnie opowiada o tym jak dbają o swoje ciała i czemu zawdzięczają piękną figurę. Na przykład supermodelka Heidi Klum zaufała Davidowi Kirchowi, autorowi książki "Nowojorski system radykalnej przebudowy ciała". Proponuje on dietę i system ćwiczeń, który pozwala szybko stracić zbędne kilogramy i pięknie modeluje ciało. W wersji expressowej trening Davida w dwa tygodnie pozwala uzyskać spektakularne efekty. Słynąca z nienagannej, dziewczęcej figury Cameron Diaz to niezwykle aktywna osoba, sport zajmuje bardzo ważne miejsce w jej życiu. Aktorka jest zapaloną surferką, uprawia wspinaczkę, jeździ na nartach. Być może przy tak intensywnym trybie życia pozostaje niewiele czasu na jedzenie...? Właścicielka najsłynniejszej... pupy świata - Jennifer Lopez - to wielbicielka tańca, od którego zaczęła się jej wielka kariera. Poza codziennymi treningami choreograficznymi, uczęszcza także na siłownię. Unika wysokokalorycznych potraw i pije dużo wody mineralnej. Jej piękna imienniczka - subtelna Jennifer Aniston przyznaje się do rygorystycznego przestrzegania diety dr Searsa (40 proc. z węglowodanów, 30 proc. z białek i 30 proc. z dobrego tłuszczu). Uprawia sport, jest podobnie jak Cameron Diaz wielbicielką surfingu, w tym nowej metody pływania na desce - "stand up paddle surfing" czyli w skrócie (SUP) Uznawana za jedną za najbardziej stylowych gwiazd - Gwen Stefani - stosuje diety i regularnie ćwiczy. Po urodzeniu dziecka, nad jej sylwetką pracował osobisty trener Gunnar Pettersen. Jogging, intensywny trening na siłowni i zbilansowana dieta. Patrząc na Gwen trzeba przyznać, że efekty są zachwycające. I wreszcie prawdziwa ikona. Estrady i dbałości o ciało oraz formę. Prawdziwa królowa muzyki pop - Madonna. Obserwując jej przemiany, można pomyśleć, że ta niekwestionowana gwiazda nie robi nic poza pracą nad swoim ciałem. Ale jej dokonania sceniczne zaprzeczają tej teorii. Madonna uprawia jogę, zdrowo się odżywia. A ostatnio była pilną i zdyscyplinowaną podopieczną kultowej trenerki gwiazd - Tracy Anderson. BJ
Źródło:
Gugago.pl - nowy wymiar rozrywki
Aktualna ocena:
3
Wyślij linka znajomym:
Komentarze: