SmartNews.pl

  Jest to jedna z bardziej restrykcyjnych diet, dlatego przeznaczona jest tylko dla osób, które są w stanie ściśle trzymać się jej zasad. Jakiekolwiek odstępstwo może spowodować, że cały wysiłek pójdzie na marne. Jednak wytrwałość zostaje nagrodzona, gdyż osoby, które ją stosowały zrzuciły do 8 kilogramów. Kuracja trwa dokładnie 13 dni i nie można jej przedłużać, gdyż może doprowadzić do wycieńczenia organizmu. Jeśli wytrzymamy ten okres, możemy ją powtórzyć dopiero po dwóch latach. Natomiast, jeśli przerwiemy ją w trakcie, to można zacząć ją od nowa po upływie 3 tygodni.   Jadłospis w tej diecie składa się z dwóch posiłków i kawy bądź herbaty na śniadanie. Między posiłkami powinny być spore przerwy, by nasz organizm trawił jak najdłużej. Jednym z ważnych elementów tej diety jest sałata, szpinak, jajka oraz ryba. Nie ma mowy o podjadaniu między posiłkami, wykluczona jest guma do żucia i alkohol. Za to powinno się pić przynajmniej dwa litry wody dziennie. Głównym celem diety jest nie tylko spalanie tłuszczu, ale również uregulowanie przemiany metabolicznej w organizmie. Jeśli jesteś naprawdę zdeterminowana i masz już dość nieskutecznych metod, to spróbuj pozbyć się zbędnych kilogramów za pomocą diety dla najtwardszych.   AD  

Źródło:

Gugago.pl - nowy wymiar rozrywki

Oceń tego newsa:

1 2 3 4 5

Aktualna ocena:

3

Wyślij linka znajomym:

Komentarze:

Dodaj komentarz

Twój podpis:

Twój komentarz

adres WWW:

Aby dodać komentarz należy wypełnić pola komentarz i podpis. Twój komentarz zostanie wyemitowany po zatwierdzeniu jego treści przez moderatora.

Podobne wiadomosci